合作這種事情，首要就是在心理上占據優勢。
等時機成熟，再讓瀟灑過去，透露出自己這邊“可以考慮”的意向。
至于具體什么時候動手，如何動手，那就要看自己的心情，以及對局勢的判斷了。
反正對方誠來說，現階段最重要的事情，就是堅持鍛煉，肝經驗升級技能。
只要自己的實力日益精進，體魄淬煉如鋼。
無論對手施展什么陰謀詭計，擁有多么龐大的勢力，都不過是短暫遮蔽雙眼的浮云罷了。
心念及此，方誠目光微閃，看向眼前浮現的淡藍光屏。
【拳擊lv3（47/1000）】（鐵拳，無限連打）
【散打lv3（21/1000）】（閃電之舞）
【柔術lv2（310/500）】（彈力）
【泰拳lv2（226/500）】（鋼骨，霸體）
【太極拳lv1（173/250）】（消力）
【俯臥撐lv3（215/1000）】（強腕大師，麒麟臂）
【深蹲lv3（182/1000）】（孤高之人）
【舉腿lv2（423/500）】（猿腰）
【引體向上lv3（0/1000）】（絕對掌控）
【背橋lv2（340/500）】（鐵板橋）
【倒立撐lv2（401/500）】（空中漫步）
【跑步lv1（16/250）】（強風吹拂）
【氣功lv2（93/500）】（毒抗，長春不倒）
方誠目光逐一掃過提示信息和技能欄，滿意地點了點頭。
在新房子里的第一次正式晨練，效果就斐然可觀。
尤其健身類技能，每一項經驗值都獲得了顯著提升。
其中“俯臥撐”和“深蹲”兩項宗師級技能增長了7點和8點經驗。
另外幾項大師級技能增長幅度則更大，基本都在15點以上。
當然，鍛煉過程中需要付出的汗水與努力，也遠超往日的程度。
可以說，世界級運動員見到他訓練的任何一幕場景，都會瞠目結舌，望而生畏。
怪物般的身體素質，自然需要匹配變態級的訓練項目，常人難以想象的恐怖強度。
方誠目前制定的體能訓練計劃具體如下：
負重500斤的杠鈴片，完成500個單臂引體向上，500個單臂懸垂舉腿。
負重200斤的緊縛帶，完成600個二指禪俯臥撐，250個單臂倒立撐。
肩扛500斤的杠鈴，完成800個單腿深蹲。
負重500斤的杠鈴片，完成800個背橋起立。
最后，就是長達一個小時打沙袋和空擊練習。
情況合適話，再進行半小時的長跑訓練。
如此多的訓練項目，如此大的強度，已經超出普通人的想象。
別說頂尖運動員看了害怕。
恐怕連徐浩那種經過身體強化的“生化怪人”，冒然嘗試，也足以讓他因過度訓練而導致肌肉溶解。
放在以前，方誠雖然能夠全力完成一次訓練，但肯定沒法作為日常項目，每天長期堅持下去。
但現在，隨著體質屬性超過50點，這套堪稱恐怖的訓練計劃對自己而言，卻是剛剛好。
既能夠充分發揮自身大部分的力量，給予肌肉纖維足夠的刺激，提升鍛煉效果。
又不會因為負荷過重，導致身體過度疲勞，拖累訓練進度。
每一次訓練，對他來說，都是對自身潛能的淺藏輒止。
同時，也確保能夠在下一日訓練前完美恢復狀態。
在這種高效的正向循環下，實力的快速提升自然是水到渠成的事情。
“快了……”
方誠低聲自語，目光凝視著空氣中，那片只有自己能看到的淡藍光屏。
上面羅列的眾多技能中，“舉腿”與“倒立撐”這兩項健身技能，其經驗條已然接近飽和。