范成明驚訝到嗓子都快啞了，“六里和十里，”重音落在和上，“還有負重！”
你這是要我的命！
梁景春爬起來，“我要回家。”
雖然被統稱為南衙六將校，真正摸到將校門檻的只有靠哥哥的范成明，其他五人都是底層軍官，剛入流而已。
也因此他們被白秀然收拾，吳嶺能夠網開一面。
反正范成明廢這件事，南衙從上到下都清楚，看的是范成達的面子。
“負重？”莊旭想到段曉棠跑步從來沒扛過沙袋之類，都是穿甲，“盔甲！”心里換算自己的盔甲有多重。
坐在角落里的吳越發聲，“莊三，借我一身盔甲。”明光鎧足夠光鮮亮眼，但無疑是最重的。
若吳越沒有出聲，眾人未必能發現他也跟了進來。
梁景春舉手，“我要皮甲。”
范成明撇嘴，“做夢。”你穿皮甲上場，打誰臉呢。
莊旭從前沒專門跑過，只能問段曉棠：“跑步要注意什么？”
段曉棠簡明扼要，“控制呼吸、勻速、堅持。”
聽起來很簡單，但范成明一想到從前被段曉棠追著跑的日子，就眼前一黑。
“先找人來給你們按按，舒緩一下肌肉。吃點東西，別吃太飽，七八分就夠了。”段曉棠說完轉身，“我去給你們叫飯。”
范成明記吃不記打，“我要涼面。”
段曉棠吐槽，“成天吃涼面，你不厭啊！”
范成明：“我就要一樣東西吃到吐，再換下一樣。”
段曉棠走了，陳良為趴在一邊，“我以為你倆會不共戴天，沒想到相處得還不錯。”
莊旭：“段曉棠平時揍范二的時候，也沒留手。”
吳越幽幽道：“他怎么會在軍營里。”
涉及到范成明本人的光輝事跡，“七郎，這事你得去問王爺。”
吳越和吳嶺雖是父子，但常年感情淡薄，若能湊到吳嶺身邊去，此時也不會和范成明等人混在一起了。
“坊間傳聞，是你搶了春風得意樓的人。”
范成明有天大的冤屈，“你看看段曉棠的身手，是我能搶得了的嗎？”
吳越頓時噎住，事實勝于雄辯。
諸人迅速找了幾個親衛軍士進來按摩，軍營出身的人哪能和家中溫柔小意的婢女比，下手叫一個重。
一時哭爹喊娘此起彼伏。
按摩完歇息一會，伙房的飯菜送來。
個個狼吞虎咽，梁景春抽空開口，“別說，右武衛大營的飯菜是比我們左武衛的好吃。”
莊旭：“段曉棠指點的。”
梁景春：“我現去抓一個廚子入營，來得及么？”長安城的大酒樓，不只春風得意樓。
范成明立刻阻止，“別！”把段曉棠說的毒蘑菇、毒木耳、毒豆角、毒豆漿……一一說來。
強扭的瓜不甜。
靳武：“他怎么不毒死你呢！”</p>