段曉棠這次絕不給“咸魚”林婉婉反復仰臥起坐的機會，體能必須得練起來。
左廂軍能練起來，家里也沒問題。
加之祝明月在一旁強硬施壓，“萬一世道真亂起來，不求殺人自保，至少你得能跑掉。”
林婉婉無助道：“跑還不成么！”
第二天杜喬帶著杜墨敲響東院的門時，呂嬤嬤開門。
院子里幾人統一換上男裝，正在拉伸身體。
段曉棠：“長林來啦，跟著做。”
杜喬萬般不適地跟著做熱身動作，覺得身體微微發汗。
熱身完畢，段曉棠宣布目的地，“今天的目標是新昌坊，那兒有一家長生粥做的不錯。”
新昌坊不算遠，和勝業坊隔了一個東市，再加三個坊。
一行人跑步出門，段曉棠打頭，孟二良趕車跟在后面。
剛過東市，跑步隊伍明顯分出兩個層次，杜喬祝明月林婉婉三人落在最后，跑一步喘一口氣。
祝明月呼出一大口氣，眼前升起一團白霧，“靠我們這個實力配置，當初能跑出土匪窩，真是老天保佑。”
林婉婉扶著腰，一步一顫，“我連洪荒之力都使出來了。”
杜喬不想說話，太累。早知道祝明月和林婉婉身體廢，四體不勤五谷不分，但沒想到自己同她倆并列。
沉迷案牘，體能退化到如此地步么！
祝明月抬頭往前看，“新昌坊就在前頭！”
三人拖著沉重的步伐往賣長生粥的鋪子挪動，孟二良的馬車再趕快一點，馬腦袋就能把他們三個頂著往前走了。
林婉婉向著鋪子方向走，段曉棠等人站在鋪子外頭，
林婉婉左顧右盼，為何不進去，“我的長生粥呢？”
段曉棠：“運動后不能立刻吃東西，休息一刻鐘，趁著這段時間拉伸身體，不然明天肌肉酸痛，該起不來床。”
林婉婉悲憤不已，卻不得不認命拉伸各個部位。
段曉棠從馬車上將諸人的外套抱下來，“穿上，別著涼了！”
等林婉婉終于吃到心心念念地長生粥，滿腔悲憤化為食欲，“盼兒和我提的時候，沒說這么遠呀！”
段曉棠本想說一句這很遠么，轉念一想，對林婉婉而言，確實很遠。
長生粥以黑米、紅棗、葡萄干、桂圓、蓮子為主，長安版八寶粥，只看配置，就知道是林婉婉會喜歡的。
這會正給戚蘭娘趙瓔珞描補自己剛才的拉胯表現，“其實我以前都是晚上出來跑步的。”
戚蘭娘：“你跑步？”
趙瓔珞：“還晚上？”
林婉婉：“當然，但晚上太危險。燒烤攤連著炸串鋪，再往后煎餅、小龍蝦、火鍋串串……剛起步，就一頭扎進路邊的小吃攤。”
趙瓔珞“愛憐”地摸摸林婉婉的腦袋，“不怪你。”誰能忍得住呢。
三人對長安的宵禁制度可謂怨念深重，她們倒是想深入百姓，體驗長安的宵夜美食文化，奈何官方不給機會！
經過一番運動，諸人的胃口或多或少增加，杜喬看著眼前三個空碗愣神。
吃完朝食，段曉棠從馬車后解下韁繩，翻身上馬，“我去營里，你們慢慢回去。”
往后晨跑小分隊再添兩位“干將”，柳家兄弟倆，杜喬介紹來的。